A terapia Junguiana

Tem como característica principal integrar aspectos inconscientes à consciência do indivíduo, com o objetivo reestabelecer o equilíbrio da psique. Isso inclui confrontação com afetos difíceis de lidar. No entanto, essa confrontação será fundamental para o reestabelecimento desse equilíbrio. Jung dizia que passamos por situações de crise que nos exigirão um novo olhar ou nova atitude para que haja uma readaptação. A base da terapia é o diálogo entre terapeuta e paciente, método que Jung chamava de “dialético”.

O psicólogo junguiano escuta, observa e interpreta sintomas, como por exemplo: de ansiedade, depressão, tristeza, preocupações e angústia. Geralmente os sintomas indicam a imagem de um arquétipo que está dominando a personalidade do indivíduo naquele momento de sua vida, e que precisam ser reintegrados em sua consciência de forma a reestabelecer o equilíbrio.  

Dessa forma, o Psicólogo Junguiano fomenta a imaginação do paciente para provocar elaboração, assim como solucionar dilemas e conflitos – seja consigo mesmo ou em seus relacionamentos.

Jung percebia que o ser humano se afastou de sua linguagem simbólica, e que esse distanciamento tem nos conduzido a um estilo de vida muito racional e mecânico, que nos levou a perder a nossa essência. Para nos ajudar a lidar com nossos sentimentos, afetos e intuição de uma forma mais consciente, algumas técnicas podem ser utilizadas nessa abordagem terapêutica:

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- Interpretação dos sonhos

- Imaginação ativa

- Técnicas expressivas: Desenhos, pinturas, modelagem.